VOTRE SÉANCE DE COACHING

à Nantes ou en ligne

 

Merci de lire cette page dans sa totalité.
Elle contient toutes les informations nécessaires au déroulement de votre rendez-vous : 

  • la prise de rendez-vous
  • la préparation de votre séance
  • le paiement
  • la préparation de la séance suivante

IMPORTANT : toute séance non annulée au minimum 48 heures à l’avance est due.
Merci de prendre vos dispositions pour respecter mon agenda et les personnes qui pourraient bénéficier de ce rendez-vous à votre place.

1. Prendre rendez-vous

La prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone au 0677946810.
Accordez quelques jours avant que je vous rappelle si vous laissez un message sur mon répondeur.

Les séances ont lieu les mardi, jeudi et vendredi.
On peut se tutoyer si vous voulez ! 

2. Répondez à ces 10 questions en 5 lignes chacun maximum

Ces questions sont indispensables pour commencer et constituent la base de notre travail.

Elles sont équivalentes à une séance à part entière, prenez donc le temps d’y répondre.
Plus vos réponses seront claires, plus votre séance sera profitable.

Je consacre maximum 15 minutes à la lecture et au traitement de votre questionnaire, donc s’il vous plaît pas de roman 😉 
Je n’ai pas besoin d’avoir tous les détails de votre histoire pour vous aider, et aller à l’essentiel pour vous fait déjà partie de la séance.

Si vous êtes dans le flou cela dit, c’est aussi normal : on a souvent du mal à avancer par manque de clarté. 
Le travail de coaching consiste notamment à vous aider à y voir plus clair.

 

Envoyez-moi vos réponses par mail au moins 48 heures avant notre rencontre à lasne.gaelle@gmail.com , directement dans le mail (pas de fichier PDF, word ou autre)

Les questions sont répondues à titre d’exemples et votre situation n’a probablement rien à voir avec ceux-ci.
Mais même si vous vous y retrouvez, utilisez vos propres mots et ne reprenez pas ces exemples 🙂

 

  1. Quel est votre problème ? (5 lignes max)
    J’ai 35 ans et je me fais tout le temps larguer pour des raisons un peu floues quand encore on m’en donne, et ça me mine à chaque fois. Je crois que je vais trop vite dans la relation, je m’attache trop vite, j’en demande trop et j’ai l’impression que je ne reçois jamais rien.
  2. Que voulez-vous concrètement ?
    Rencontrer quelqu’un qui ait envie de me garder pour construire une relation qui dure… et donc avant, devenir celle qu’on a envie de garder.

  3. Qu’avez-vous déjà fait pour régler ce problème précis, et qui n’a pas marché ? Pourquoi selon vous ?
    J’ai fait quelques séances avec un psy mais ça n’était pas adapté pour cette problématique. Je lis beaucoup mais ce n’est pas personnalisé alors je n’arrive pas à appliquer les conseils.
  4. Ce que vous voulez aura des avantages comme des inconvénients, lesquels ?
    Avantages : des câliiiins, ma grand-mère me foutra enfin la paix, et j’arrêterai de me prendre la tête sur les rencontres.
    Inconvénients : j’ai peur de perdre ma liberté, et je risque de me prendre la tête sur mon couple après ^^ J’ai méga peur du conflit…
  5. Qu’est-ce qui dépend de vous dans cette démarche, et que vous pouvez contrôler ? Qu’est-ce qui ne dépend pas de vous et que vous ne pouvez pas contrôler ?
    Je peux contrôler mes comportements, ce que je dis, même si des fois ça dérape (ça doit être une partie de mon problème).
    Je ne peux pas contrôler mes émotions, et ce que font ou pensent les autres.
  6. Qu’est-ce qui prouvera concrètement que vous avez réussit ? Que ferez-vous de nouveau ou de différent ?
    Je serai en couple avec quelqu’un pendant au moins 6 mois sans avoir peur sans m’adapter à lui, sans aller trop vite au début non plus d’ailleurs. J’aurai aussi une manière plus saine de soulever ce qui ne me convient pas. Donc au bout de 6 mois j’aurai une relation plus prometteuse que les précédentes et ce sera déjà une belle étape de franchie avant la suite dont on reparlera sûrement en temps voulu ! 
  7. Combien de temps et d’argent vous donnez-vous pour y arriver ?
    Mettons 1 séance par mois pendant 6 mois, donc 600 euros en gros.
  8. Trouvez-vous cela réaliste ? 
    Ca me parait pas déconnant oui ! 

  9. Avec quoi voulez-vous repartir de cette séance, concrètement ?
    Un regard plus objectif que le mien, une sorte de feuille de route pour voir quels points on va pouvoir travailler dans l’ensemble, et un bon feeling ! 

***

Voilà ! Si vous avez des précisions à me faire, vous pouvez prendre une dizaine de lignes pour me parler de ce qui vous semble important.

Hop !
lasne.gaelle@gmail.com
dans le corps du mail directement

 

3. Payer votre séance 

Votre séance a lieu à mon cabinet à Nantes : payez en espèces le jour-même.

Votre séance a lieu en ligne :

Le virement doit être fait avant la séance systématiquement.
Vous m’envoyez une preuve de virement (capture d’écran) en pièce jointe avec votre questionnaire.

 

4. Faire la séance 

  • SKYPE : vous m’ajoutez avec les infos ci-dessous, et je vous appelle

 

 

 

 

 

  • ZOOM : vous recevrez un mail avec un lien de connexion quelques minutes avant la séance.

 

5. Pour la séance d’après…

Vous avons fixé un nouveau rendez-vous ? 

Avant notre prochaine séance, merci de répondre impérativement à ces 3 questions : 

  1. Où j’en suis sur les sujets évoqués la dernière fois
  2. Mes nouvelles questions 
  3. Avec quoi je veux ressortir concrètement de cette nouvelle séance

Ces questions nous serviront de base pour chaque nouvelle séance.
Elles nous permettent de gagner un temps considérable sur celle-ci et encore une fois, d’aller à l’essentiel.

IMPORTANT : 

  • en cas d’annulation, vous vous engagez à me prévenir MINIMUM 48 heures à l’avance, faute de quoi la séance est due.
  • faisons un pacte d’honnêteté radicale : soyons totalement transparent.e.s l’un.e envers l’autre, faute de quoi le travail que nous ferons sera biaisé et n’aura aucun intérêt. 
  • chaque séance comporte 1 mail + 1 heure de coaching maximum + 1 exercice éventuellement. Avant chaque nouvelle séance, vous m’écrirez un mail faisant le point sur votre avancée depuis la séance précédente ainsi que sur vos priorités pour la séance à venir.
  • une fois que nous avons pris rdv, joignez-moi par sms ou mail pour toute question ou modification, évitez les messages vocaux qui se perdent vite parmi les nouvelles demandes de rdv.