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club_VOS1Gaëlle Lasne2020-01-03T12:14:59+02:00

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Il t'a ghostée ? Voilà pourquoi, et comment réagir

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Ton partenaire et toi, scoop, vous êtes différents : la différence crée naturellement du conflit, et transformer une relation amoureuse en couple stable demande de savoir gérer ces conflits et disputes. Or, éviter le conflit et se taire est aussi toxique que le créer et crier.

MINUTAGE :
00:43 : A quoi ressemble l'évitement du conflit
01:48 : Qu'est-ce qu'un conflit ?
03:14 : Les conséquences des comportements d'évitement
04:56 : Pourquoi tu as peur du conflit
08:12 : Que faire pour se libérer de cette peur du conflit ?
15:48 : Reconnaître un conflit sain d'un conflit toxique

***
Montage : Lucille Descazaux https://lucilledescazaux.wixsite.com/kangpe
Générique : Océane Pesset et Olivier Derieux https://wearemotion.fr/
Musique originale : Balthazar Bodin https://balthazarbodin.com

La peur du conflit en couple : sortir du cercle vicieux

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Amour de soi : fais-tu fausse route pour t'aimer ?

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MINUTAGE :

1 - 01:51 : Si c'est compliqué à l'étape du flirt, c'est voué à l'échec
2- 03:12 : Un mec qui like une vienne photo de toi sur Insta = intérêt pour toi ?
3 - 03:31 : Si je suis jalouse et que je n'ai pas confiance en celui que j'aime, notre relation n'a aucune chance
4 - 03:59 : On peut quitter quelqu'un qu'on aime
5 - 04:32 : On peut avoir une relation de couple sans être amoureux.se
6 - 05:15 : On peut se mettre en couple 3 semaines après une relation qui a beaucoup compté
7 - 06:06 : En amour, poser des limites permet de respecter nos besoins
8 - 07:15 : L'amour véritable se construit jour après jour, par la volonté de 2 personnes
9 - 07:32 : Le fait de décider augmente la sensation de plaisir à l'intérieur de soi
10 - 07:48 : Il vaut mieux stopper la relation lorsqu'il a dépassé mes limites plusieurs fois, même si je l'aime toujours
11 - 09:13 : Il ne propose jamais de me voir, je dois l'accepter comme il est et continuer de lui courir après
12 - 10:36 : Une voyante qui te dit que c'est pas le bon, on y croit (j'ai cafouillé, j'ai lu "c'est le bon !" et répondu en conséquence mais c'est un peu la même chose ;))
13 - 13:09 : Si même la CNV (Communication Non violente ne fonctionne pas avec mon partenaire, je dois partir)
14 - 14:29 : Nous avons une part de responsabilité dans nos schémas amoureux
15 - 15:22 : Il ne faut pas montrer ses défauts lors des premiers dates
16 - 16:36 : Bon feeling, mauvais timing, faut-il attendre (un peu) ?

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Je réponds à vos croyances sur l'amour Ep. 2 !

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Inscriptions de Printemps jusqu'au 20 mars minuit !

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Pourquoi je reste dans une relation toxique ?
Est-ce un manipulateur ou un pervers narcissique ?
Comment savoir si je dois le quitter ?
J'ai peur d'être seule en cas de rupture amoureuse...

13 mauvaises raisons d'ignorer les red flags en amour

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Ne confonds pas ce que tu désires avec ce dont tu

Ne confonds pas ce que tu désires avec ce dont tu as besoin.

De quoi as tu envie ?
De quoi as tu besoin ?

#citation #citationdalailama #dalailama ##desir #besoin #chance #intelligenceemotionnelle #resilience

Voilà, tu sais quoi faire maintenant pour "avoir

Voilà, tu sais quoi faire maintenant pour "avoir moins peur du regard des autres" ? 😁

Oui, "travailler sur ton estime de toi" ok, maintenant la clé pour t'en libérer c'est plus ça :

"J'ai peur des autres, et je vais pas laisser cette peur m'empêcher de faire ce qui a du sens pour moi. Donc j'ai peur, et je vais le faire quand même. Comme ça après je verrai qu'en fait soit les autres s'en battaient les couilles et m'aiment toujours, soit on a rien à faire ensemble, et que dans les deux cas j'ai survécu".

Merci au revoir !

Tu ferais quoi si tu n’avais pas peur, et que tu vas faire quand même ?

#estimedesoi #confianceensoi #developpementpersonnel #peur #peurdelabandon #peurdurejet #les5blessures #regarddesautres #intelligenceemotionnelle #courage

Il te reste, selon ton âge, entre 40 et 70 ans à

Il te reste, selon ton âge, entre 40 et 70 ans à vivre.

Tu trouves ça plausible, de se bouger plus intelligemment qu'avant, et de pas trouver l'amour dans un laps de temps pareil ?!

Sérieux.

#citationamour #citationmayaangelou #mayaangelou #realitycheck #amour #relationamoureuse #couple #célibataire #rencontre #confiance #coaching #lovecoaching

Elle me fait rire ❤ Quand je vais la voir et que

Elle me fait rire ❤ Quand je vais la voir et que je vois sa p'tite tête je me marre.

C'est pourtant pas un clown mon Novinus, au final je sais pas si c'est elle qui me faire rire ou si c'est moi qui trouve auprès d'elle l'espace de rigoler.

Et puis on s'en fout.

J'ai pris un cheval comme garde-fou.
Le fou est ma partie qui fait que travailler et qui a besoin d'obligations pour décrocher.

Je sais que quand je m'occupe pas de Nova, la plupart du temps c'est parce que je suis en train de déconner, de me laisser submerger par mon travail, et j'ai beaucoup de progrès à faire sur ce point.

Le travail comporte aussi des obligations, oui.
Et cette année l'obligation que je me suis donnée c'est de me constituer une équipe à qui déléguer ce trop-plein, pour retrouver un équilibre dans mon quotidien.

C'est dur à faire, c'est du temps d'investi encore avant d'en avoir de libre, qui donne l'impression de ne jamais s'en sortir, pourtant cette décision à peine appliquée soulage : j'ai une porte de sortie.

Une porte de sortie qui va me permettre de respirer, de profiter, et de CRÉER la suite de Viens On Sème, et je peux te dire que ça va être cool !

C'est quoi ton garde-fou à toi ? ^^

#developpementpersonnel #business #girlboss #travail #entrepreneur #entreprenariat #irishcob #irishcobsofinstagram

La douleur est une information qui demande de gué

La douleur est une information qui demande de guérir quelque chose.

C'est clair que c'est pas toujours facile de savoir quoi guérir.

Maintenant on est d'accord que ça te viendrait pas à l'esprit de t'opérer une jambe pétée toute seule, et que pour marcher droit et facilement, tu vas solliciter des professionnels de santé qui vont t'y aider.

Ou alors, est-ce que tu serais du genre à te dire "Non mais c'est bon, je marche, ça va aller, ça va se remettre tout seul !" avant que ça ne te déboite la hanche et te torde la colonne vertébrale, rendant la douleur insupportable ?

Tes douleurs émotionnelles c'est exactement pareil.

Si ça va pas, tu vas voir quelqu'un de compétent pour t'aider à régler ça, et si tu trouves pas cette personne tout de suite, tu continues de la chercher comme si c'était une question de vie ou de mort, car ça l'est.

Combien de temps vas-tu encore supporter cette douleur quotidienne, qui déteint sur le reste de ta vie sans même que tu t'en rendes compte ?

Que tu sois d'accord avec moi ou pas : tu mérites mieux que ça.
Tout le monde mérite mieux que ça, même toi.

Tu passes ton temps les yeux fermés par peur de te crâmer la rétine si tu les ouvres, alors que tu peux progressivement t'ouvrir à la clarté et la lumière qui viendront doucement éblouir ton coeur.

Avec quelle douleur décides-tu d'en finir aujourd'hui ?

#developpementpersonnel #coaching #thérapie #intelligence #intelligenceemotionnelle #intelligenceamoureuse #confiance #amour #citation #osho #oshoquotes

Se connecter, ça demande de ralentir le rythme de

Se connecter, ça demande de ralentir le rythme de la conversation plutôt que de répondre au tacotac, en réaction à chaud.

"Mais ça m'a échappé, c'était plus fort que moi !"

Oui, je sais, on n'est pas encore à un stade de l'humanité où tout le monde apprend la régulation émotionnelle et la communication bienveillante à la naissance MAIS réfléchir avant de l'ouvrir ça s'apprend, même si au début ça démange !

C'est comme tout, avant de devenir un réflexe empathique, c'est une pratique, des erreurs, de l'humilité, des "je suis désolée j'avais pas à dire ça", de la culpabilité, des nouvelles tentatives...

Emporte cette petite devise de CNV avec toi, garde-la au chaud pour qu'elle s'incruste dans tes échanges, au service d'un lien de qualité ❤

Comment veux-tu l'appliquer dans ta vie ?

#cnv #nvc #communicationnonviolente #communicationbienveillante #connectbeforeyoucorrect #communication #gestiondeconflit #régulationémotionnelle #couple #relationtoxique #relationamoureuse #amour

Te fatigue pas, paraitre cool alors que t'es stres

Te fatigue pas, paraitre cool alors que t'es stressé.e c'est mort d'avance.
Ca arrive d'être pas bien, y'a pas de mal à ça, tu peux juste dire "Je me sens pas très à l'aise".

Au moins t'es cohérent.e entre ce que tu dis et ce que tu dégages, et ton authenticité génère la confiance que tu veux vivre dans tes relations.

Car oui, si tu veux vivre des relations de confiance, commence par arrêter d'arnaquer les autres en te changeant pour leur plaire, ou à leur dire des trucs que tu penses pas.

Ca te rend pas digne de confiance, toi.

Quand t'es vrai.e, ça se sent, et ça invite les autres à l'être aussi.
A partir de là, tout de suite les relations sont plus safe, et tout le monde peut mieux s'épanouir.

Oui, ça peut ne pas plaire à certains, à toi de choisir si tu as envie de perdre ton énergie avec des personnes qui prennent la place dans ta vie de celles avec qui tu pourraient t'éclater, c'est toi qui vois.

Alors, passion intégrité ou merde ?

Qu'est-ce qui t'empêche d'être vrai.e ?

#confianceensoi #confiance #authenticité #relationsamoureuses #intelligenceemotionnelle #intelligenceamoureuse #cessezdetregentilsoyezvrai #intégrité #honnêteté

J'ai accueilli Livio ici il y a 3 ans. Je ne m'att

J'ai accueilli Livio ici il y a 3 ans. Je ne m'attendais pas à une telle pochette surprise... !

On ne crée pas un lien avec un cheval comme avec un chat ou un chien pour qui ça se fait de manière quasi immédiate, et avec Livio, eh bah j'ai galéré.

Même avec mes ambitions pas folles, ça devait pas être aussi dur.
Le seul truc que j'ai réussit avec lui et ça a pris son temps, c'est qu'il soit content de me voir.

"C'est déjà bien !" qu'on me dit souvent, ouais c'est la base, mais pour le reste, j'ai donné mon maximum sans grand succès avant de m'y résoudre douloureusement : on n'est pas le bon duo.

Depuis début Juillet, Livio n'est plus "mon cheval" : après un processus complexe de recherche d'une nouvelle maison (quel deuil, et quelle responsabilité !), c'est contre toute attente le co-gérant de notre pension, en qui j'ai 100% confiance, qui s'est proposé de prendre le relai avec lui.

C'est la dernière chose que je me serais permise d'imaginer et pourtant la meilleure, puisque tout le monde est en sécurité et content comme ça, à une place plus juste.

"Livio ce serait un mec, c'est même pas ton genre de mec!" m'a dit Marie qui s'en occupe, et ouais, c'est vrai 😂 Ceci explique peut-être cela !

Du coup personne n'a changé d'endroit, je peux donc continuer de le saluer avec plus de légèreté, "on reste amis".

Merci à Marie & Cédric d'être eux ❤

📷 @la_photomorphose

#percheron #percheronsofinstagram #cheval #chevaldetrait #rupture ^^

... ou encore "Est-ce que tu m'aimes ?" Tu le sai

... ou encore "Est-ce que tu m'aimes ?"

Tu le sais quand tu attends une réponse à ton "Je t'aime", et que tu vis mal de ne pas entendre celle que tu veux.

Avec mon amoureux, parfois l'un dit je t'aime et l'autre ne répond pas.
Parfois on se répond, par un merci ou un moi aussi.

On sait qu'on s'aime. On se le dit pas pour se mettre au courant mais pour se faire un cadeau.

Je te mentirais si je te disais que j'ai jamais d'insécurités, si je te disais que des fois ça me rassure de l'entendre dire qu'il m'aime. Quand j'ai besoin de l'entendre, je lui demande s'il m'aime. Comme je le fais pas tous les jours, ça va. :)

❤ Que veulent-dire tes "je t'aime" ?

#amour #couple #relationamoureuse #intelligenceamoureuse #intelligenceemotionnelle #dependanceaffective #estimedesoi #insécurité #peur #jetaime #citation #citationamour

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