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Illustration_sans_titre 12Gaëlle Lasne2020-11-03T20:17:38+02:00

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Viens on sème

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YouTube Video UCQD2fjQGwlHRFD7q9YqWiaw_hGIIKjA9IXI 💌 ENVIE DE CHANGER TES SCHÉMAS AMOUREUX ? Reçois mes 7 exercices pour faire le bilan de tes relations et commencer à transformer ta vie amoureuse : https://gaelle-lasne.com/exercices POUR ALLER PLUS LOIN... 🔑 MON EBOOK "5 clés pour vraiment s'ouvrir à l'amour" : https://bit.ly/2NGPPmC 💕 MON PROGRAMME VIDÉO Amour Toujours pour construire un couple sain et solide : https://bit.ly/39ok4al 🌱 MON ABONNEMENT, Le Jardin Partagé, pour cultiver l'amour de soi et de l'autre, ensemble : https://bit.ly/39lxgwD (s'inscrire sur la liste d'attente) 💛 Suis-moi sur Instagram pour des tips et du fun en plus : http://instagram.com/viensonseme
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Amour de soi : fais-tu fausse route pour t'aimer ?
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MINUTAGE : 1 - 01:51 : Si c'est compliqué à l'étape du flirt, c'est voué à l'échec 2- 03:12 : Un mec qui like une vienne photo de toi sur Insta = intérêt pour toi ? 3 - 03:31 : Si je suis jalouse et que je n'ai pas confiance en celui que j'aime, notre relation n'a aucune chance 4 - 03:59 : On peut quitter quelqu'un qu'on aime 5 - 04:32 : On peut avoir une relation de couple sans être amoureux.se 6 - 05:15 : On peut se mettre en couple 3 semaines après une relation qui a beaucoup compté 7 - 06:06 : En amour, poser des limites permet de respecter nos besoins 8 - 07:15 : L'amour véritable se construit jour après jour, par la volonté de 2 personnes 9 - 07:32 : Le fait de décider augmente la sensation de plaisir à l'intérieur de soi 10 - 07:48 : Il vaut mieux stopper la relation lorsqu'il a dépassé mes limites plusieurs fois, même si je l'aime toujours 11 - 09:13 : Il ne propose jamais de me voir, je dois l'accepter comme il est et continuer de lui courir après 12 - 10:36 : Une voyante qui te dit que c'est pas le bon, on y croit (j'ai cafouillé, j'ai lu "c'est le bon !" et répondu en conséquence mais c'est un peu la même chose ;)) 13 - 13:09 : Si même la CNV (Communication Non violente ne fonctionne pas avec mon partenaire, je dois partir) 14 - 14:29 : Nous avons une part de responsabilité dans nos schémas amoureux 15 - 15:22 : Il ne faut pas montrer ses défauts lors des premiers dates 16 - 16:36 : Bon feeling, mauvais timing, faut-il attendre (un peu) ? 💌 ENVIE DE CHANGER TES SCHÉMAS AMOUREUX ? Reçois mes 7 exercices pour faire le bilan de tes relations et commencer à transformer ta vie amoureuse : https://gaelle-lasne.com/exercices 🔑 MON EBOOK "5 clés pour vraiment s'ouvrir à l'amour" : https://bit.ly/2NGPPmC 💕 MON PROGRAMME VIDÉO Amour Toujours pour construire un couple sain et solide : https://bit.ly/39ok4al 🌱 MON ABONNEMENT, Le Jardin Partagé, pour cultiver l'amour de soi et de l'autre, ensemble : https://bit.ly/39lxgwD 💛 Suis-moi sur Instagram pour des tips et du fun en plus : http://instagram.com/viensonseme
Je réponds à vos croyances sur l'amour Ep. 2 !
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🌱 MON ABONNEMENT, Le Jardin Partagé, pour cultiver l'amour de soi et de l'autre, ensemble : https://bit.ly/39lxgwD Inscriptions de Printemps jusqu'au 20 mars minuit ! POUR ALLER PLUS LOIN... 💌 ENVIE DE CHANGER TES SCHÉMAS AMOUREUX ? Reçois mes 7 exercices pour faire le bilan de tes relations et commencer à transformer ta vie amoureuse : https://gaelle-lasne.com/exercices 🔑 MON EBOOK "5 clés pour vraiment s'ouvrir à l'amour" : https://bit.ly/2NGPPmC 💕 MON PROGRAMME VIDÉO Amour Toujours pour construire un couple sain et solide : https://bit.ly/39ok4al 💛 Suis-moi sur Instagram pour des tips et du fun en plus : http://instagram.com/viensonseme ________ Pourquoi je reste dans une relation toxique ? Est-ce un manipulateur ou un pervers narcissique ? Comment savoir si je dois le quitter ? J'ai peur d'être seule en cas de rupture amoureuse...
13 mauvaises raisons d'ignorer les red flags en amour
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20 red flags en dating et couple
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Comment guérir la blessure d'abandon #dépendanceaffective
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viensonseme

Coach en relations amoureuses
Contrairement à ce qu'on pense souvent, comprendr Contrairement à ce qu'on pense souvent, comprendre n'est pas toujours un pré-requis au changement. Laisse de côté 5 minutes ton putain de besoin de sens, ou devrais-je dire, ton égo qui préfère essayer de comprendre un truc incompréhensible parce que c'est plus facile que bouger son cul. Laisse de côté ton mindset orienté problème, et passe un peu de temps en étant tournée solution pour voir ? Indépendamment des nouvelles solutions que tu vas trouver, et du fait que les réponses ne sont pas immédiates (c'est normal), quand tu te poses la question comme ça, c'est quoi ton ressenti ? Reste cabléé.e sur ça quelques temps, laisse cette façon de voir les choses se frayer un chemin en toi. #mindset #solution #problème #coaching #lovecoaching #action #changement #confianceensoi
A chaque fois que j'ai pris des risques, comme je A chaque fois que j'ai pris des risques, comme je n'avais plus d'autre choix qu'assurer... j'ai assuré. Je rêvais d'avoir un cheval, alors que j'étais dans un appart en ville et que je gagnais tout juste de quoi vivre. J'ai fait mes calculs : tout le monde croit qu'avoir un cheval est un truc de riche, sauf que je pouvais lui payer une pension pas loin et des soins corrects pour 150 euros / mois, et je me suis dit que je le ferais le jour où je gagnerais 1500 euros par mois. Le premier mois où ça a été le cas, j'ai vu son annonce sur Facebook et j'ai flashé. J'ai gagné 1500 euros ce mois-ci, et si c'était un coup de bol ? Sans compter que je suis en plein chimio en 2017, et que j'y connais rien en cheval. J'ai été un peu créative pour trouver les sous pour l'acheter et devine quoi, l'argent n'a plus jamais été un sujet depuis. Je me suis tellement bougée pour elle que j'en ai profité sur tous les plans. Ca fait 4 ans que Nova est dans ma vie. Je gagne plus d'argent parce que mon activité se développe, ça prend beaucoup de temps, mais tout va dans la bonne direction pour que je puisse vraiment en profiter. Pour quel rêve tu veux maintenant vraiment te donner les moyens ma tourterelle ? 📷 @la_photomorphose #horselife #irishcob #cheval #realisersesreves #developpementpersonnel #devperso
Tu ferais pas un peu les choses à l'envers des fo Tu ferais pas un peu les choses à l'envers des fois ? Du genre "Quand j'aurais plus peur de souffrir je m'ouvrirai à l'amour" ou "Comment oser communiquer mon besoin sans avoir peur de sa réaction" ? LA PORTE DE SORTIE EST À TRAVERS. Prends des risques ma tourterelle, c'est obligé. A un moment tu vas avoir peur de faire des trucs et va falloir les faire quand même, tu vas pas mourir. C'est là que tu te rendras compte que c'était pas SI PIRE que le drama que tu cultivais dans ta tête. Oui, certes, peut-être le mec va t'envoyer bouler ou être sur la défensive ou dans l'ignorance quand tu lui exprimeras ton besoin. Sauf que t'en parleras pas sur ton lit de mort sérieux. S'exprimer ça s'apprend, et même quand tu sais le faire, ça fout encore un peu les jetons parfois oui. Est-ce une raison de pas s'exprimer. Bien sûr que non. Souvent aussi ce qui pose problème, c'est la pensée binaire : tu veux débloquer un truc, en une étape, en une semaine, et c'est juste PAS POSSIBLE de faire le grand écart d'un coup ! Au Jardin Partagé, dès le premier module, je t'aide à savoir ce que tu veux et mettre des étapes pour y arriver, parce que sinon tu vas continuer de tourner en rond comme maintenant et te trouver nulle pour les mauvaises raisons (j'ai pas dit qu'il y en avait des bonnes d'ailleurs) Découper tes actions en étapes pour mieux les réaliser, c'est aussi important que difficile au début, alors rejoins-nous au Jardin en ce moment pour avancer ! (lien dans la bio) Parce que prendre des risques est obligé, mais tu peux pas prendre des risques inconsidérables non plus. Tu dois y aller par étape, pour ça il faut les définir et après c'est plus facile d'agir et d'avoir de nouveaux résultats dans ta vie. 🔥 Dis-moi en commentaire : c'est quoi le blocage que tu veux lever genre, avant le 31 décembre ? #developpementpersonnel #passeralaction #action #objectifsmart #confianceensoi #estimedesoi
"Encore faut-il aimer la vie" tu vas me dire 😅 "Encore faut-il aimer la vie" tu vas me dire 😅 Question de privilèges certes, question AUSSI de regard. "Aimer le passé" ne veut pas dire "trouver mes traumas et ma famille toxique géniaux, allez c'est pas grave, sans rancune !", déjà. Aimer le passé, c'est plutôt faire le deuil du passé que j'aurais préféré (qui n'arrivera jamais de toute façon donc bon), et faire la paix avec le passé que j'ai connu. Même si tu as parfaitement le droit d'être en colère sur ce qui s'est passé, tu ne peux pas te permettre de le rester indéfiniment, à un moment y'a des trucs à lâcher. Comment faire la paix avec ton passé ? Il n'y a pas de méthode toute faite, et ça ne se fait pas en 15 jours. Par contre, tu peux... 1️⃣ voir ce que ça a AUSSI créé de beau chez toi (comme un fort sens de la justice par exemple) 2️⃣ regarder tes parents comme des humains immatures car pétés de traumas tellements forts qu'ils ont tout refoulé 3️⃣ observer ce que tu as découvert et fait à la suite et qui te profite aujourd'hui (comme le dev perso, des livres ou des rencontres) 4️⃣ témoigner de la compassion à l'enfant ou l'ado que tu as été plutôt que la défoncer précisément comme les autres dont tu as internalisé les comportements l'ont fait 5️⃣ t'inscrire au Jardin Partagé cet automne pour bénéficier de plein d'exercices puissants pour te libérer de ton passé Commente avec le numéro du tips que tu vas faire prioriser ce mois-ci ! #thérapie #passé ##selibererdupasse #developpementpersonnel #coaching #lovecoaching #relationsamoureuses #couple #amour #citationamour #margueriteyourcenar #citation #citationdeveloppementpersonnel
Fais ce deuil tout de suite ma tourterelle. S'il Fais ce deuil tout de suite ma tourterelle. S'il est normal qu'un partenaire réponde à certains de tes besoins, tout l'art de la relation saine va consister à savoir lesquels, par quel moyen, et à quel degré. Attendre qu'un partenaire réponde à tous tes besoins est une attitude d'enfant, c'est à dire dont la survie et de développement dépendent au début de ses parents. Un enfant ne sait pas répondre à ses propres besoins. 👶 Quand ton chemin vers l'autonomie s'est pas passé de ouf et que t'as pas appris à répondre à tes propres besoins, tu grandis avec tes frustrations et ta mentalité de fille de 5 ans et demi 👧, et tu déplaces tes attentes envers tes parents, envers ton mec. La plupart du temps, les besoins baffoués de ta jeunesse se transforment en montagne de frustrations accumulées, ils sont mal identifiés et transformés même pas en demandes, mais en exigences : c'est à dire que si ça se passe pas comme tu veux, tu le vis très mal et ça part en eau de boudin. 😤 😭 "Comment savoir quand un besoin est légitime ?", c'est une question qu'on me pose souvent, et comme souvent, le problème est dans la question : dans la croyance qu'il y aurait des besoins légitimes et pas d'autres, sauf que... ✅ UN BESOIN EST TOUJOURS LÉGITIME. ❤ ❌ C'est la façon dont tu exiges qu'il soit satisfait et par qui, qui est à revoir. 🎉 Bonne nouvelle : ça s'apprend, et de grands soulagements t'attendent avec cet apprentissage, car ne serait-ce que les identifier, les reconnaitre, permet de les satisfaire à 50% 😌 Autrement dit, c'est hyper accessible avec les bon outils ! 🛠 Si tu veux cultiver notamment l'identification, l'expression et la satisfaction de tes besoins, le Jardin Partagé 🌱 rouvre ses portes le 16 septembre ! On commence maintenant ? 😍 Inspirons-nous les unes les autres en commentaire ! ➡️ ➡️ ➡️ Quel est ton besoin le plus comblé en ce moment, et par quel moyen ? #estherperel @estherperelofficial #besoin #besoins #cnv #communicationnonviolente #illusion #intelligenceemotionnelle #intelligenceamoureuse #couple #amour #dependanceaffective #rencontre #datingadvice #citationamour
Ce qui n'empêche pas d'en avoir... ! Il y a une Ce qui n'empêche pas d'en avoir... ! Il y a une vraie confusion entre l'avoir et l'être de manière générale, j'ai mis longtemps à faire la différence et encre une fois l'un n'empêche pas l'autre, mais on est souvent focalisé sur "obtenir quelque chose de l'extérieur" tout.e carencé.e qu'on est. Franchement, c'est hyper normal ! Par contre, ça marche pas ouf de ne se focaliser que là dessus... Donc obtenir de l'extérieur oui, quand ce n'est pas le seul focus. C'est apprendre à trouver l'équilibre entre l'extérieur et l'intérieur, c'est un chemin spirituel qui ne se fait pas en une semaine. Je sais que ça parait un peu abstrait comme ça, je sais que ça te fait une belle jambe quand tu lis des trucs du genre "tout est déjà là" ➡️ "Oui bah j'en fais pas l'expérience merci donc je m'en fous" Mais imagine l'inverse, imagine si on était là pour OBTENIR de l'amour : bah on l'obtiendrait de qui, faudrait bien une source tangible ET inépuisable, que quelqu'un le SOIT ! Du point de vue de l'humanité ça marche pas quoi 😅 Quand tu deviens l'amour, tu es la source. Ta source. Tu reçois l'amour de ceux qui en ont à te donner, sans l'angoisse qu'ils te le retirent. Tu as de la joie à donner celui que tu portes, dans le respect de toi-même. Aujourd'hui je te propose un petit jeu : imagine, même 10 secondes, que tu ES l'amour. Voilà, c'est toi, c'est tout. Joue le jeu, fais-le ! Reste avec ça aujourd'hui, et raconte-moi ❤️ #amour #spiritualité #developpementpersonnel #dependanceaffective #autonomieaffective #équilibre #couple #bienetre
Septembre, comme janvier, est synonyme de renouvea Septembre, comme janvier, est synonyme de renouveau. 🐣 Parfois avec l'enthousiasme d'un bon débarras suivi d'un nouveau souffle d'air frais, parfois avec la tristesse de laisser certaines choses derrière soi pour laisser place à ce que je veux voir arriver. La tristesse 😢 est l'émotion des transitions, et même s'il est parfois des transitions difficiles à faire, c'est grâce à elle que tu peux aller de l'avant et laisser ta joie te guider, celle qui te dit "Hey, c'est par là !" 😘 En ce moment, j'accueille le deuil. Le deuil de tout un tas de petites choses pour grandir, dans cette année des plus challengeantes pour moi. Je redécouvre ma jalousie, bien loin de ce qu'on en connaît. Je le fais pas toute seule, quelqu'un m'y aide ! Les émotions sont complexes et géniales. Toutes nécessaires, toutes collègues, toutes porteuses de cadeaux que tu peux apprendre à recevoir, ce qu'on fait entre autres dans le module 6 du Jardin Partagé qui rouvre ses portes le 16 septembre. Savoir les reconnaître et les utiliser apporte beaucoup de paix (tout de suite quand on sait pourquoi aucune émotion n'est négative ça change la vie !), c'est une clé fondamentale pour ta relation à toi et ton partenaire. Comment tu commences septembre toi, ma tourterelle ? 📷 @la_photomorphose #jalousie #tristesse #anxiété #colère #haine #culpabilité #deuil #apathie #peur #émotions #intelligenceemotionnelle #developpementpersonnel #coaching #confianceensoi
Prenons-la à l'envers : 3️⃣ "être soi-même Prenons-la à l'envers : 3️⃣ "être soi-même" : n'agir et ne communiquer qu'en fonction de ce qui a du sens pour moi, me fait réellement kiffer, exprimer ma vérité, incarner ce qui est important pour moi, être intègre, 2️⃣ "la grande aventure" : ouais, parce pour savoir c'est quoi pour toi "être toi-même", ça demande de bien vouloir parfois déplaire à certaines personnes, de prendre des risques au nom du respect de qui je suis, bref, ça fout un peut les jetons et tant pis... 1️⃣ ... "j'accepte" ! : j'y vais quand même, j'accueille mes peurs et mes résistances, j'arrête de croire que j'ai 3 ans et demi, je me rappelle que techniquement je peux survivre à presque tout parce que je suis adulte, je prends soin de mon rythme sans entrer dans la complaisance de ma p'tite vitime intérieure, je me responsabilise et GO ! Franchement, mourir en ayant tout fait pour plaire et être passée à côté de moi-même, ça me fait pas rêver. #autoroutedesregrets Dis-moi en commentaire, à combien sur 10 acceptes-tu la grande aventure d'être toi-même ? Ca n'a pas toujours été le cas et loin de là, mais aujourd'hui je plafonne à 10/10 ! Et toi ? #citation #simonedebeauvoir #indianajones #affirmation #confianceensoi #courage #peur #peurdelabandon #peurdelechec #developpementpersonnel
Les garanties en amour, tout le monde les cherche, Les garanties en amour, tout le monde les cherche, personne les trouve.⁠ ⁠ Merde, mais où sont-elles ces garanties ? Comment les attraper ? ⁠ ⁠ A quoi bon se lancer dans cette relation si c'est même pas pour qu'elle dure ? ⁠ ⁠ A quoi bon se marier si on peut divorcer ? ⁠ ⁠ A QUOI BON VIVRE SI N'IMPORTE QUAND ON PEUT MOURIR ? ⁠ ⁠ ⁠ ⁠
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